Dormir pouco pode fazer mal à saúde. O sono é fundamental para garantir a boa imunidade do organismo. É isso que garante uma pesquisa realizada por meio de um doutorado de um aluno da Universidade Federal de São Paulo, no Instituto do Sono, na capital paulista.

O estudo verificou que a privação do sono acionou um alerta no corpo da pessoa e assinou a parte do organismo que combate infecções e inflamações. Mesmo depois da pessoas dormir o necessário por três noites seguidas, o número de linfócitos, que é o que indica infecções, não voltou ao normal.

Portanto, essa pesquisa reforça a necessidade de se dormir bem para ter qualidade de vida e saúde. O estudo foi financiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo, a Fapesp.